Benim Yolculuğum

RAŞİT AGAH GİRGİN
Strava’daki Koşularım
Instagram
  • Elbette... Son sözümüz, ATATÜRK... #atatürk #ankara #başkent #enbüyüktürk
  • Kırgamışca bilen beri gelsin..
  • Jura... Tanıştırayım...
  • Seni görmek mutlaka yüzünü görmek değildir. Senin fikirlerini, duyguların anlayıp hissetmek kafidir. Seni, bizlere bahşeden Yüce Rabbimize ne kadar dua etsek, ne kadar şükretsek azdır. Sen, kendini bu toprakların parçası hisseden, barışa gönül vermiş, bilim ve sanatın aydınlığıyla yüzünü güneşe dönmüş her insanın yüreklerinde yaşıyorsun. Sen çocuklarımızın yüreklerinde yaşıyorsun. Teşekkürler Ulu Önder. Teşekkürler Atatürk.
  • Cumhuriyet Atatürk'tür, Atatürk Cumhuriyet... Yaşasın Atatürk, yaşasın CUMHURİYET. https://youtu.be/D036g5OSb8o
  • Start again... Easy workout...

Takip et!

Arşivler
Sosyal Medya
Kategoriler


VIEW POST

View more
Koşuyorum

İSTANBUL MARATONU

By on 02/02/2018

Hemen başlığa bakıp maraton mu koşmuş bu diye sormayın. Lakin İstanbul’da 15K koştum ama bir sonraki sene için 42K hevesim bir kat daha arttı. 8 aydır koşan birisi olarak aslında az sayılmayacak sayıda yarışmaya katıldım. En azından benim için öyle. Ama bu yarışların şu ana kadar en önemlisi İstanbul…


VIEW POST

View more
Koşuyorum

Ön Diz Ağrısı

By on 02/02/2018

Koşmaya başladığımda bu spor branşıyla uğraşanların karşılaştığı sakatlamalar konusunda önceleri çok ilgili değildim. Ama atalarımızın ‘bir müsibet bin nasihatten iyidir’ lafı aklıma düşünce koşucu sakatlıklarını araştırmaya başladım. Evet, sakatlandım ve ‘yahu bu sakatlıkta nereden çıktı şimdi’ cümlesiyle arraştırmalar başladı. Bu nedenle ilk sağlık yazımı yaşadığım bu sakatlığı anlatarak başlayacağım….


VIEW POST

View more
Koşuyorum

İlk 21…

By on 02/02/2018

Koşmaya başladığınız zaman bazı terimlerle karşılaşmaya başlıyosunuz. Koşu mesafelerinin belirtildiği terimlerle ilgilenmeye başladığınızda ilk karşınıza çıkan terim (veya harf diyebiliriz) ‘’K’’ harfi oluyor. 5K – 10K – 21K – 42K. Elbette kilometrenin kısaltması. Özellikle İngiltere ve ABD’de koşu mesafelerinde kilometre ile mil birimi de kullanılsa resmi ölçüm birimi ve…